إذا كنت تبحث عن مشروب طبيعي يمنحك طاقة خيالية مهما كان عمرك ويساعدك على التركيز، فأنت هنا في المك الصحيح

دعونا أخبركم في البداية أن تلك المنشطات التي تباع في الصيدليات تعد من الوسائل التي يعتمد عليها الرجال لتعزيز قدراتهم. لكن حقيقة تلك المنشطات مرعبة للغاية، وسعيا للوصول إلى أفضل أداء في العلاقة الحميمية، يلجأ بعض الرجال لاستخدام المنشطات التي تدعم تلك العملية، ولكن عادة ما ينصح بمعرفة حقيقة تلك المنشطات

أولا يجب أن تدرك أن تلك الحبوب والأدوية والمنشطات مهما كانت المسميات، تسبب أعراضا جانبية خطيرة في جسمك مثل اضطرابات في المعدة وحالات إسهال، وقد تسبب صداع وآلام شديدة في الرأس، ولها تأثير مباشر على ضغط الدم، وتلعب دورا في التهاب المسالك البولية وظهور بعض الآثار النادرة مثل عدم وضوح الرؤية والحساسية الشديدة للضوء

وللأسف الشديد عندما يعتاد الرجل على تناول تلك المنشطات في كل مرة مع الزوجة سيشعر بأنه لا يستطيع الاستغناء عنها حيث تضعف القدرة الطبيعية خلال العلاقة، لذا لا يجب الاعتماد على هذه المنشطات والأفضل هو اتباع الطرق الطبيعية والآمنة لتعزيز الرغبة وذلك عن طريق الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية

والخبر الغير سار أن تلك المنشطات تؤثر على الخصوبة رغم أنها تستخدم لتعزيز القدرة لدى الرجل، ولكن بعضا من أنواعها قد يسبب ضعفا في الحيوانات المنوية وانخفاض الخصوبة

زيادة قوة الرجل

بذور اليقطين واللوز التي تعزز مستويات الدم في الأعضاء التناسلية مما يجعلها مقوي طبيعي، وهذا وفقا لعالم التغذية باتريك هول فورد

ووفقا لخدمات الصحة الوطنية البريطانية، تحتوي البذور والمكسرات على الألياف والفيتامينات والمعادن، فضلا عن الدهون غير المشبعة التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم ولذلك فإن أول مكونات الوصفة هي استخدام بعض البذور والمكسرات النيئة. ويمكن استخدام بذور اليقطين واللوز النيئ والكاجو والبندق، ويفضل طحنها لتحويلها إلى مسحوق
ودعونا نشير إلى أن العديد من الدراسات أكدت أن الأغذية المحتوية على أحماض أوميجا 3 الدهنية مثل المكسرات السالفة ترتبط بتحسين الحيوانات المنوية. الكاكاو

إذ يحتوي على مادة فينيل الماين، وهي مادة غذائية تعزز المزاج وتنتج في أدمغتنا عندما نقع في الحب وكلما ارتفع محتوى الكاكاو في الشوكولاتة كان تأثيره أفضل لذلك أحتفظ بـ الشوكولاتة الداكنة نسبة الكاكاو فيها ثمانين بالمئة، أو استخدام الكاكاو البودرة، ولذلك فهو واحد من مكونات هذا الكوب

ودعونا نشير أن تراجع المزاج كما يحدث في مرض الاكتئاب قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية أو فقدانها

ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل

إنها من أحد أهم الأطعمة لتعزيز الرغبة، إذ تعمل بشكل مباشر على تعزيز الرغبة الجنسية، وزيادة مدة الجماع، وتعزيز الثقة بالنفس لدى الجنسين، وتعزيز صحة جهاز المناعة، وزيادة عدد الحيوانات المنوية

الزنجبيل

يعرف عن الزنجبيل فوائده في تعزيز الرغبة الجنسية، وذلك لما له من قدرة على تعزيز الدورة الدموية وتدفق الدم في أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، ولذلك الزنجبيل هو أحد المكونات في هذه الوصفة ولكن بكمية قليلة جدا. تعتمد الوصفة على عصير الكيوي، إذ تعصر مرتين من عصير الكيوي بالماء المحلى بالعسل، وبعد ذلك يتم وضع اللوز والكاجو والبندق المطحون وملعقة واحدة من الكاكاو وملعقة صغيرة من حبوب اللقاح، إضافة إلى ملعقة صغيرة جدا من الزنجبيل

تخلط هذه المكونات في الخلاط. وينتج هذا العصير الرائع الذي ينصح بإضافته إلى النظام الغذائي على الأقل مرتين في الأسبوع

وينصح بتناول هذا الكوب عند شعورك بأنك تحتاج إلى طاقة تساعدك فيما تريد

حاول أن. تعزز نظامك الغذائي بتناول ثمرة الأفوكادو، فالأب كاد يعد مقوي جنسي جيد، وذلك لسبب احتوائه على حمض الفوليك الذي يساعد في عمليات استقلاب البروتينات وإنتاج الطاقة، كما يحتوي على فيتامين بستة الذي يزيد من إنتاج هرمون الذكورة، كما أن من أهم الأصناف الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الكراس، إذ وجد أن الكرفس له القدرة على تقوية قدرة الرجل وزيادة نشاط الحيوانات المنوية

الثوم

يحتوي الثوم أيضا على مادة الصين التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، لذا يفضل أن يتم تناول الثوم لمدة شهر كامل للحصول على النتائج المرجوة، خاصة لمن يعاني من مشكلة الضعف العام

كما ينصح بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي

البطاطا الحلوة من أهم الأطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية، حيث تعد مصدرا جيدا للبوتاسيوم الذي يعد هاما في السيطرة على مشكلة ارتفاع ضغط الدم، كما أن البطاطا الحلوة غنية بالبيض الكاروتينات، ما يوفر كمية وفيرة من فيتامين اليف للجسم، وبالتالي يعمل على تعزيز الخصوبة

تناول المحار

إذ يعمل المحار على تعزيز الرغبة، وذلك لما يحتويه من الزنك والمعادن والأحماض الأمينية وفيتامينات المجموعة بي. يمكنكم أن تتناول منقوع الزنجبيل البارد، إذ يعرف عن الزنجبيل فوائده في تعزيز الرغبة، وذلك لما له من قدرة على تعزيز الدورة الدموية وتدفق الدم في أعضاء الجسم

يفضل دائما الاستفادة من خصائص الزنجبيل من خلال نقع أعواد الزنجبيل المجفف في الماء البارد لمدة اثني عشر ساعة، وتناول هذا الكوب حرصوا على تواجد الفلفل الحار ضمن أنظمتهم الغذائية. إنه يعمل على زيادة سرعة عمليات الأيض وتعزيز تدفق الدم وزيادة إفراز هرمونات السعادة. ويفضل تناول الفلفل الحار الأخضر الذي يضاف إليه الثوم والليمون في بعض الأطباق المشهورة. ولا يفضل تناول الفلفل الأحمر المطحون الذي يضاف إليه كميات رهيبة ومؤذية من الملح حتى لا يفسد

نتمنى أن نالت هذه المعلومات اعجابكم. شكرا لكم على حسن المتابعة وكرم الإصغاء، وهذه تحيات محدثكم

.

 

كيفية اقامة علاقة بالصور ممارسة الجنس

كيفية اقامة علاقة بالصور ممارسة الجنس

هناك دلالة معينة عندما نتحدث عن شخصين يمارسان الحب بدلاً من العلاقة الجنسية بين الزوجين. لكن هل هناك فرق حقيقي؟ طلبنا من مدرب الجنس أن يشرح. ماذا تعني "ممارسة الحب"؟ ممارسة الحب هي طريقة أخرى لقول ممارسة الجنس ، على الرغم من وجود عادة ضمنيًا أن ممارسة الحب تتضمن نوعًا...

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة صباحا

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة صباحا

هناك العديد من العلاقات الرومانسية في العالم مثل الأزواج. الجنس الصباحي هو ممارسة كلاسيكية تساعد على تحسين الحالة المزاجية والطاقة من بداية اليوم بعيدًا عن مفهوم المتعة ، من المثير للاهتمام ملاحظة أن الوقت من اليوم يؤثر على طاقتنا الجنسية. نحن هنا نناقش موضوع الجنس...

أوضاع العلاقة الحميمة التي تثير الرجل في الفراش

أوضاع العلاقة الحميمة التي تثير الرجل في الفراش

هل سئمت من تكرار نفس الأوضاع الجنسية في كل مرة تحتاج الحياة الجنسية إلى التجديد بين حين وآخر؟ وتساعد الوضعيات الجنسية المختلفة على الشعور بمزيد من الإثارة والمتعة تختلف الوضعيات المفضلة بين الأشخاص، لكن بشكل عام يفضل الرجال الأوضاع التي تمنحه الشعور بالسيطرة والتحكم،...